莫德尔 @ Tue Jan 03, 2017 8:12 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:07 pm 写道:莫德尔 @ Tue Jan 03, 2017 7:58 pm 写道:4,确定问题所在后,要找正式的物理治疗师!不是什么拿个野鸡牌照就按摩的人。物理治疗不等同于按摩!
这年头, 野鸡也能拿到牌照, 做按摩啊?
您老想找野鸡也不是不可以,不过,您老“尉健行”啊。。。。。。腰都这操性了,还惦记野鸡呢?
胃见行.
莫德尔 @ Tue Jan 03, 2017 8:12 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:07 pm 写道:莫德尔 @ Tue Jan 03, 2017 7:58 pm 写道:4,确定问题所在后,要找正式的物理治疗师!不是什么拿个野鸡牌照就按摩的人。物理治疗不等同于按摩!
这年头, 野鸡也能拿到牌照, 做按摩啊?
您老想找野鸡也不是不可以,不过,您老“尉健行”啊。。。。。。腰都这操性了,还惦记野鸡呢?
xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:15 pm 写道:莫德尔 @ Tue Jan 03, 2017 8:12 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:07 pm 写道:
这年头, 野鸡也能拿到牌照, 做按摩啊?
您老想找野鸡也不是不可以,不过,您老“尉健行”啊。。。。。。腰都这操性了,还惦记野鸡呢?
胃见行.
XUYCA @ Tue Jan 03, 2017 8:22 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:15 pm 写道:莫德尔 @ Tue Jan 03, 2017 8:12 pm 写道:
您老想找野鸡也不是不可以,不过,您老“尉健行”啊。。。。。。腰都这操性了,还惦记野鸡呢?
胃见行.
最好睡硬床垫的床。床软不利于腰痛恢复。最好别坐沙发。
xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:27 pm 写道:XUYCA @ Tue Jan 03, 2017 8:22 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:15 pm 写道:
胃见行.
最好睡硬床垫的床。床软不利于腰痛恢复。最好别坐沙发。
嗯, 要硬的...
莫德尔 @ 周二 1月 03, 2017 8:41 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:27 pm 写道:XUYCA @ Tue Jan 03, 2017 8:22 pm 写道:
最好睡硬床垫的床。床软不利于腰痛恢复。最好别坐沙发。
嗯, 要硬的...
还硬得起来么?
sunfish123 @ 周二 1月 03, 2017 9:01 pm 写道:莫德尔 @ 周二 1月 03, 2017 8:41 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 8:27 pm 写道:
嗯, 要硬的...
还硬得起来么?
说到点子上了。 就是因为硬的太少,要部缺少运动,所以才有今天的扭伤。
xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 6:15 pm 写道:seanchen2004 @ Tue Jan 03, 2017 6:11 pm 写道: 买个德国辣椒风湿膏贴一下,挺有效的!
欢迎您加入多伦多钓鱼论坛.
哪里有卖这个德国膏?
madfrog @ Tue Jan 03, 2017 3:33 pm 写道:xiaolu @ 周二 1月 03, 2017 2:04 pm 写道: 看来是, 同一部位伤过一次后, 就做下病了 说不准神马时候就又发了....
我也是一样的毛病,前年冰钓犯懒,爬犁里东西(包括鱼)没拿出来就想搬进车里,一下把腰闪了,从那以后每年到冬天腰稍一不注意就会受伤,这就跟打篮球崴脚一样,每次都崴一只脚
我妈正好是搞康复的医生,最好的方法就是加强腰部肌肉的锻炼,并且每次腰部要用力前一定热身,比如冰钓上冰以前,至于什么按摩推拿什么的,当时确实能缓解疼痛,但是不能防止以后再受伤
Yinyangfish @ Tue Jan 03, 2017 4:20 pm 写道: 年纪大了,身体健康变得更重要,超长时间钓,夜钓,天气恶劣钓,强体力钓等等,少做为佳。
sunfish123 @ Tue Jan 03, 2017 4:37 pm 写道: 看来站长平时用腰用的太少了,所以才会突然给扭到腰。
血淋淋的教训呀! 同学们,不要老是把钓鱼当作第一乐趣, 现在你们知道该怎么做了吧。
xiaolu @ 周三 1月 04, 2017 6:26 am 写道:
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰, 竞折腰。
婆吃如此多咬, 引无数老头劲着钓, 竞折腰。
妹妹如此多交, 引无数衰哥劲着要, 竞折腰。
XUYCA @ Wed Jan 04, 2017 7:47 am 写道:xiaolu @ 周三 1月 04, 2017 6:26 am 写道:
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰, 竞折腰。
婆吃如此多咬, 引无数老头劲着钓, 竞折腰。
妹妹如此多交, 引无数衰哥劲着要, 竞折腰。
好湿呀!
XUYCA @ 周三 1月 04, 2017 7:47 am 写道:xiaolu @ 周三 1月 04, 2017 6:26 am 写道:
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰, 竞折腰。
婆吃如此多咬, 引无数老头劲着钓, 竞折腰。
妹妹如此多交, 引无数衰哥劲着要, 竞折腰。
好湿呀!
wetnose @ 周三 1月 04, 2017 7:00 am 写道:sunfish123 @ Tue Jan 03, 2017 4:37 pm 写道: 看来站长平时用腰用的太少了,所以才会突然给扭到腰。
血淋淋的教训呀! 同学们,不要老是把钓鱼当作第一乐趣, 现在你们知道该怎么做了吧。
多滚床单!
xiaolu @ 周三 1月 04, 2017 6:26 am 写道:
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰, 竞折腰。
婆吃如此多咬, 引无数老头劲着钓, 竞折腰。
妹妹如此多交, 引无数衰哥劲着要, 竞折腰。
sunfish123 @ Wed Jan 04, 2017 10:04 am 写道:xiaolu @ 周三 1月 04, 2017 6:26 am 写道:
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰, 竞折腰。
婆吃如此多咬, 引无数老头劲着钓, 竞折腰。
妹妹如此多交, 引无数衰哥劲着要, 竞折腰。
以上3条,站长,您占了几条啊?
鲑途至鳟 @ Wed Jan 04, 2017 12:57 pm 写道: 腰不好?那就多吃点腰子,吃哪补哪是硬道理。