Toronto Fishing Forum

昨儿个星期天, 和论坛 N 许多位在 4 线战婆吃, 大家都钓的灰常的爽. 回来后我划我的"她胖"(TARPON)"卡牙磕"(KAYAK)到岸边后, 从 KAYAK 上直接往沙滩上一个小跳跃, 上岸. 结果呢? 不知怎的就一不小心把我这老头儿的后腰给扭了, 然后还得请疯蛙和院长帮我把我的 KAYAK 扛起来放回我的车顶, 当时我后腰疼, 但还能站立, 坐下, 坐下后再站起来,...

可是回到家后, 昨儿夜里睡了一觉后, 今儿个早上从船上(不对, 是床上)就爬不起来啦. 疼痛难忍啊, 动弹不得, 不能弯腰, 坐下后就站不起来. 慢慢走动腰也疼的厉害.

这如何是好? 不会 N 许多天后才能恢复吧, 那不是影响钓鱼了吗? 怎的治理? 整天躺在船上(不对, 是床上)不要动?

站长，这是个网上找的方法希望对你有用http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTM2NzMzMw==&mid=200499104&idx=1&sn=b519e181ac0b9dc28bf94691c2a1373f&scene=1&from=singlemessage&isappinstalled=0#rd

找个按摩师揉揉？贴膏药？冰敷？如果有扶他林可以抹一下，我原来用感觉效果不错

还有云南白药喷雾

找专业人士。别自己瞎弄。

首先找个医生确诊那里出问题,然后再说治疗方案. 针灸可能会好些 早日康复, 重反战场

不用说肯定是伤了，这是为了钓鱼而伤的得算工伤啊！

您就找个大夫，按摩按摩，开点儿药，然后安心静养吧，钓鱼什么的好利落之前别想了

建议先找西医看看，然后找中医治疗！

多谢各位指点. 今儿个我就先歇在家里, 歇菜了....

已pm给你资料。 我分析可能是一个姿势保持太长,肌肉僵硬,下船时动作一大,造成骨骼有点错位或肌肉扭伤。要尽早治疗。我有切身体会。

Get well soon
muer had the same problem before and recovered
may be he has something to share with you.....only if he'd show up

腰肌扭伤要治好才行，要不然以后麻烦了。

感觉不外乎针灸加按摩，西医好像没什么用。去过按摩的店，很多老外这些问题也是找按摩。

先确认骨头没有问题，然后再治疗，一个要找个手法好的按摩，不然真的可能会有事情，不可大意，估计站长要休战一段时间了...

这段时间不要太劳累特别是腰部分多休息,我之前搬船外机也扭伤过,我就自己擦些跌打油慢慢就好了
我用的是狮子油,效果不错.先用热水擦热腰部，然后再擦油,站长可以试试.

伤筋动骨一百天， 站长必须好好休息！

各位手里有年轻貌美，手法纯熟，价格合理，按摩姑娘的，可以开始跟帖推荐介绍了... 哇哈哈哈~~~~

说句丧气话吖，这个年纪，还是戒掉kayak吧， 一坐几个小时，不是长事儿吖~

再说句丧气话，这儿的医生，对跌打损伤，还真没好办法；我也有这个毛病，自己擦个止疼药膏，熬俩天，也就好了。

可能筋扭了，要恢复好啊，否则搞个腰肌劳损就亏大了。

Alafly 写道:各位手里有年轻貌美，手法纯熟，价格合理，按摩姑娘的，可以开始跟帖推荐介绍了... 哇哈哈哈~~~~

哈哈.

这个, 有还是没有?

这个可以有.

这个真有.

领导同志: 这个真不可以有.

take care

再次感谢各位的关切和推荐.

感谢湿鼻同志推荐, 并刚才亲自带上我, 去拜访了一中医针灸诊所的老先生, 主任中医生, 前前后后的, 先针灸, 拔罐, 再推拿, 有一个钟左右. 感觉很有效果. 说是腰部筋受伤了, 骨头没事. 是要好好的休息几天了, 呆在家里, 吃好喝好 , 喝好吃好 , 再拿热水袋敷,.. 过两天我再去诊所搞一回...

楼上兄台说的没错，长时间僵坐kayak确实会有潜在问题，上鱼时兴奋不觉得，但其实那么长时间在湖上，确实不是太好。

说个丑事，我第一次坐canoe钓，从6点到中午下来，上岸拉船的时候差点直接给跪了，当中其实还短暂上岸peepee过...

xiaolu 写道:再次感谢各位的关切和推荐.

感谢湿鼻同志推荐, 并刚才亲自带上我, 去拜访了一中医针灸诊所的老先生, 主任中医生, 前前后后的, 先针灸, 拔罐, 再推拿, 有一个钟左右. 感觉很有效果. 说是腰部筋受伤了, 骨头没事. 是要好好的休息几天了, 呆在家里, 吃好喝好 , 喝好吃好 , 再拿热水袋敷,.. 过两天我再去诊所搞一回...

是肌肉紧张造成的，要放松放松紧张那条肌肉。你看的医生有没有教你怎样做？

可惜你不在万锦，否则介绍给physical therapy治疗师给你，那医生真的好。

好好休息，准备冰钓吧。骨头没事就好，买个热水袋，好用。我的老腰怕着凉，一凉了，全靠热水袋。